أفضل وسيلة للقضاء على رائحة الفم الكريهة
كثير من الفتيات والسيدات تعانين من رائحة الفم الكريهة التي تسبب لهن إحراجا بين زملائهن مما يزعجهن كثيرا، ويجعلهن يبحثن عن طرق فعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
ويقول الدكتور أحمد السيد خبير التغذية، إن الشمر من أفضل الأعشاب التي تساعد على إنعاش رائحة النفس والقضاء على رائحة الفم الكريهة، حيث إن مضغ بذور الشمر يساعد على تحسين رائحة النفس بعد تناول الوجبات، خاصةً عند تناول بعض الأطعمة ذات الروائح غير المحببة.
وأضاف "السيد"، يتميز الشمر بخواص طبيعية مضادة للميكروبات، مما يساعد على منع تراكم البكتيريا داخل الفم والتي تؤدي لظهور الروائح غير المحببة، كما يتميز بخواص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة آلام اللثة أيضًا، ويمكن تناول شاي الشمر الساخن لإنعاش الفم أو استخدامه لغرغرة الحلق لتهدئة آلام الأسنان.