مشروب يخلّص جسمك من السموم ويستعيد طاقته في دقائق
ل تبحثين عن طريقة لتخفيف وزنك وتنظيف الجسم من السموم؟ أحضري المشروب الذي سنقدمه إليك! إن المشروب الذي ستتعرّفين عليه فيما يلي غنيّ بالمغذيات التي يحاجها جسمك وذلك لأنّه مؤلّف من الفواكهوالخضار الطازجة التي ستساعدك على طرد السموم من الجسم واستعادة طاقته في دقائق قليلة.
إشربي المشروب التالي صباحًا الذي سيوفر لجسمك الألياف الضرورية والمغذيات بسعرات حرارية قليلة!
المقادير لتحضير ثلاثة أكواب:
- كوبان اثنان من السبانخ
- نصف حبة من الخيار
- ¼ رأس من خضار الكرفس
- نصف باقة من البقدونس
- نصف باقة من النعناع
- 3 حبات من الجزر
- تفاحتان اثنتان
- ¼ حبة من البرتقال
- ¼ حبة من الليمون
- ¼ حبة من الأناناس
طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي وأضيفي إليه كمية الماء التي ترغبين بها للتخفيف من سماكته، واستمتعي بمذاقه وفوائده.