فوائد تناول «الدوم» على صحتك
«الدوم» يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، خبيرة التغذية دكتورة مها رادميس توضح أهم فوائد تناول "الدوم" .
حيث تشير رادميس إلى أن تناول "الدوم" بإنتظام يخفض ضغط الدم المرتفع، و يساعد فى علاج الربو، ويقلل من الكوليسترول الضار.
وأكدت أن "الدوم" يحتوى علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين( ا) الضروري للحفاظ علي سلامة العين و قوة الإبصار والحد من نشاط الغدة الرقية، وفيتامين( ب1) الذي يحافظ علي صحة الجهاز العصبي، و( ب2) الذي يقي من الأنيميا .
وعن الفوائد الأخرى لـ "لدوم" تقول إستشارى التغذية أن الدوم يساعد في تكوين الهيموجلوبين, كما تتوفر فيه الكثير من مضادات الأكسدة القوية التى تحافظ على الخلايا .