10 أطعمة تحمي من الإصابة بسرطان الثدي
عتبر سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعًا والأكثر تسببًا بالموت، وهو في الواقع مرض معقد وثمة عوامل مختلفة تتسبب به من بينها الجينات ونمط الحياة.
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أنه من الممكن تخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي من خلال عادات صحية كالتخفيض من استهلاك الكحول وتفادي التدخين والتنبه إلى الوزن وتفادي التعرض لمصادر التلوث ولعلاجات هرمونية.
وشدد على أن اتباع نظام غذائي صحي يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي إلى حد كبير، مشيرًا إلى أن بعضالأطعمة تساعد في محاربة الخلايا السرطانية الخبيثة وتفادي انتشار المرض.
وذكر أن ثمة 10 أطعمة خارقة تقي من سرطان الثدي وهي:
الكركم ـ السلمون. البندورة. الثوم. بذور الكتان. السبانخ. البروكولي. التوت الأزرق. الرمان ـ الجوز.