الملابس الضيقة تزعج الهضم والدورة الدموية وتحبس الماء في الجسم
كقاعدة عامة، كل الملابس التي تضيّق وتحزّم الجسم وتخنقه، يفضل إبعادها، وفي الحالة الخاصة بالتنحيف والتخلص من السيلوليت، يجب أن تعلمي يا سيدتي أن:
التنانير الضيقة تحز القامة، وتزعج الهضم والدورة الدموية.
البنطلونات مثل القوالب المصبوبة، تعيق الدورة الدموية الصغرى وتسهل احتباس الماء في الجسم.
البوتات والأحذية والجوارب تشكل عائقا أمام عودة الدم في الأوردة، وهذا يعني أن عودة الدم المحمل بغاز ثاني أكسيد الكربون باتجاه القلب عن طريق الأوردة، لن يقوم بدورته بالشكل الصحيح، وبطانة الكعب عبارة عن مضخة موضوعة تحت باطن القدم وتعمل مثل القلب تقريبا، وتحرض على المشي، وتسمح للدم المشحون بغاز ثاني أكسيد الكربون أن يعود إلى التحرك صعودا باتجاه القلب، والكعوب العالية جدا تعيق بطانة الكعب عن أن تؤدي مهمتها بطريقة صحيحة.