وصفة طبيعية تخلصك من دهون البطن نهائيا
تعتبر القرفة من أهم الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون الزائدة والحصول على وزن مثالى وجسم متناسق، وتأتى أهميتها مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية من القرفة ومجموعة من العناصر الأخرى للتخلص من دهون البطن وجعلها مسطحة.
المكونات
2 ملعقة كبيرة قرفة
تفاحة خضراء
علبة زبادى خالى الدسم
الطريقة:
يغسل التفاح جيدا ثم يقطع إلى شرائح ويبشر وبعد ذلك يوضع على الزبادى مع القرفة ويقلب جيدًا ويتم تناوله في وجبة الفطار وتحديدًا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة حتى يستعد الجسم لحرق الدهون طوال فترة اليوم، كما يمكن تناول هذه الوصفة خلال العشاء أيضا ويرجع ذلك إلى حسب الرغبة.