وصفات فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة الفخذين و الأرداف
1_وصفة الليمون :
يتم عصر كيلو من الليمون دون رمى القشر ، ثم يتم غلى قشر الليمون فى لترين من الماء لمدة 20 دقيقة ، ثم يُخلط عصير الليمون على ماء غلى قشر الليمون ، ثم يُصفى و يوضع فى زجاجة.
يتم تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام بـ 15 دقيقة ، و ستظهر النتائج فى خلال بعد مرور اسبوعين من تجربتها بإذن الله.
2_وصفة القهوة :
للقيام بهذه الخلطة يلزمك 5 ملاعق كبيرة من القهوة العربية ، يتم تذويب هذه القهوة فى القليل من الماء حتى تصبح كالعجين ، يُستخدم هذا الخليط فى تدليك الارداف و الافخاذ بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة بعد الاستحمام ، ثم تُشطف البشرة بماء بارد لإزالة اثار القهوة.
3_حمام الملح :
يتم تذويب كمية مناسبة من ملح الطعام الخشن فى حوض الاستحمام بماء دافىء و الجلوس فيه لمدة 30 دقيقة ، بهذه الطريقة ستذوب الدهون المتراكمة حول الفخذين و الارداف بكل سهولة ، لكن يُشترط تكرار هذا الحمام بصورة يومية للحصول على نتيجة رائعة.