لا تغسل أسنانك بعد تناول الطعام إلا بعد 15 دقيقة
أثبتت الدراسات العلمية التى أجراها الدكتور " كريستفل لوكار " جراح الأسنان والمتحدث الرسمى لاتحاد الفرنسى للصحة المتعلقة بالأسنان والفم وفريقه ، أنه لا داعى لغسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام مباشرة ، ولكن الأفضل الانتظار لمدة تتراوح ما بين 15 – 45 دقيقة والاكتفاء بغسل الماء الطبيعى العادى ، لان ذلك يؤدى الى تدمير مينا الأسنان.
إلا فى حالة استهلاك المواد السكرية او شرب المشروبات الحمضية مثل الصودا ، فان البكتريا الموجودة فى الفم يساعد على إنتاج أحماض من شأنها ان تدمر ميناء الأسنان ، ولذلك فمن الأفضل اللجوء الى غسل الفم بالفرشاة والمعجون لتطهيره من هذه البكتريا لمهاجمة هذه الأحماض .