تعرفى على فوائد الأعشاب في الطعام
الأعشاب الطبيعيه تعتبر الصيدليه المتنقله فنصحت رحاب حموده خبيره التغذيه - خبيره الطهى الصحى - بوجوده بالمنزل حيث إنها تسهم فى علاج بعض الأمراض على سبيل المثال الزنجبيل.
فهو يساعد على إزابه الدهون من الجسم بنسبه كبيرة فيؤدى الى تخفيف الوزن كما أنه قاتل للبكتريا - يساعد فى تقويه العضلات والأعصاب يساعد فى تقويه الذاكره وعدم النسيان.
والصويا صوص تساعد على هضم الحبوب والخضار كما أنه غنى بالبروتين والمعادن ويحتوى على فيتامين ( ب ) ويساعد على تقويه الدم والتخفيف بالشعور بالإعياء.