ما يحبه الإنسان
القديس أوغريس الراهب
-إن ما يحبه الإنسان هو ما يرغبه وما يرغبه الإنسان هو ما يجاهد لكي يناله
وكل لذة تتقدمها الرغبة والرغبة تتولد من الإحساس وحين نتحرر من الإحساس فإننا نتخلص من الشهوات.
-إن العقل المنحرف يستقر بالقراءة والسهر والصلاة والشهوة الملتهبة تخمد بالجوع والعمل والعزلة.
وإثارة الغضب تهدأ بالتسبيح والعطاء والرحمة.
كل هذه الأمور لها تأثير حين تستخدم في الوقت المناسب وبالمعيار الملائم وكل ما يستخدم بدون معيار أو في غير أوانه فانه لا يحيا ولا يستمر إلا لمدة قليلة فان ضرر اكثر من فائدته.
-حينما تشتهى النفس أنواعاً معينة من الطعام يجب أن نضع لها حدوداً ألا نتناول غير الخبز والماء لكي نقدم الشكر لله من أجل قطعة الخبز الصغيرة
لأن شهوة الطعام تطلب أنواعاً عديدة من الطعام أما الجوع فانه لا يطلب أكثر من سعادة الرضا بالخبز فقط.