[Mary Naeem]

لخسارة الوزن.. 3 دقائق تمارين تكفي !

إن كنتِ تسعين لخسارة الوزن الزائد فإليكِ تلك النصيحة، قومي بتقسيم تمارينك الرياضية لعدة جلسات، كل منها لا تتعدى الثلاث دقائق؛ مما يعمل على تحسين مستوى حرق الدهون ويساعدك على خسارة الوزن الزائد.