[Mary Naeem]

أطعمة احذريها عند إطعام أطفالك لأول مرة

إذا كنتِ أمًا جديدة، وتفتقرين بعض الخبرة والمعرفة المتعلقة بالأمومة، خاصة في مسألة إطعام طفلك لأول مرة، فلابد أن تعلمي أن هناك أنواعا من الأطعمة التي تشكل خطرا على طفلك، لما قد تسببه له من حساسية أو اختناق.

وتشير دكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية إلى أن السن الذي يمكن أن تبدأ فيه الأم إطعام طفلها لأول مرة ما بين 4 إلى 6 أشهر، ولابد أن يكون طعاما سهلا وسهل الهضم ولا يمكن أن يسبب لهم أي أنواع من الحساسية أو الاختناق لصلابته.

وتحذر دكتوة لورا من بعض الأطعمة التي تكون خطرا على صحة الطفل مع بداية تعرفه على الأطعمة.

حليب البقر
لا يجب إعطاء الطفل اللبن البقري قبل أن يتم عاما من عمره، لأنه صعب الهضم ويمكن أن يسبب لهم مشاكل هضمية هم في غنى عنها، إلى جانب أنه يفتقر للحديد، لذلك فقد يتسبب لهم في نقص الحديد، إلى جانب أنه ليس غنيا بفيتامينات C، E والزنك، كما أنه قد يؤثر بشدة على كلى طفلك.

المكسرات
جميع أنواع المكسرات ممنوعة لأطفالك قبل إتمامهم 4 سنوات، لأنه قد يتسبب في إصابتهم بالاختناق لصعوبة بلعه، ولكن ليس فقط هذا هو السبب، فقد تصيبهم المكسرات بالحساسية، فهناك أطفال لديهم حساسية من بعض المكسرات.

البيض
البيض غير آمنا لصحة أطفالك، لأن الأطفال عادة ما تكون لديهم حساسية من البيض، مما يصيبهم بسرعة ضربات القلب، ومشكلة في التنفس
وفي سن 5 سنوات يمكن لأطفالك تناول البيض دون أي خطر على صحتهم.

أطعمة تسبب الاختناق
الفواكه والخضراوات الطازجة تحتوي على عدد هائل من الفيتامينات والمواد المغذية، ولكن لا يجب أن نعطيها للأطفال الصغار في صورتها الصلبة، فهي صعبة المضغ عليهم.
ويفضل أن تقطع إلى اجزاء صغيرة وان تكون طرية من خلال سلقها.

العسل
على الرغم من احتواء العسل على العديد من الفوائد، إلا أنه يجب ألا يعطى للطفل قبل إتمامه العام، فقد تتسبب البكتريا الموجودة في العسل بإصابة الطفل بالتسمم.

المشروبات التي تحتوي على الكافيين
إذا تناول طفلك أي شيء يحتوي على الكافيين، فسيصيبه ذلك بالغثيان والأرق.