[Mary Naeem]

كيف تتلاشى الإصابة بمرض الكبد

يعتقد كثيرون أن الكحول فقط هو السبب وراء أمراض الكبد، لكن الحقيقة أنه ليس وحده، هناك مسببات عديدة لمشاكل الكبد يمكنك تفاديها من خلال الوعى بها وتحسين نمط حياتك.

الكبد أكبر عضو داخل جسم الإنسان، يقوم بحوالي 500 وظيفة، منها ما يتعلق بالهضم والتمثيل الغذائى وإزالة السموم، لذلك يتعرض لظروف عديدة تسبب له الأضرار والتلف. إليك أهمها:
البدانة. تضع السمنة المفرطة كميات زائدة من الدهون داخل الجسم، والتى تتراكم فى أنحاء الكبد المختلفة، وتُعرَف باسم مرض الكبد الدهنى، الذى قد يتطوَّر إلى فشل الكبد.

الكحول. استهلاك الكحول المفرط يجعل الكبد يتحول عن وظائفه الأساسية ليقوم بتنقية الجسم من الكحول وتحويله إلى شكل أقل سُمّية، ويترتب على امتصاص الكحول فى الكبد التهابه وتليفه.
السكرى. يزيد مرض السكرى مخاطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة 50 بالمائة.
الملح الزائد. يسبب الملح الزائد ارتفاع ضغط الدم، ويؤدى ذلك إلى مرض الكبد الدهنى نتيجة احتباس الماء بسبب الملح.
التدخين. قد لا يؤثر دخان السجائر بشكل مباشر على الكبد، لكن المواد الكيميائية الضارة التى تحتويها السيجارة تؤدى إلى زيادة الأكسدة، وتسبب أكسدة خلايا الكبد ضرراً لا يمكن إصلاحه.
الإفراط فى تناول الأدوية. يشمل ذلك الأدوية المضادة للاكتئاب، ومثبتات المزاج، ومسكنات الألم.
المكملات الغذائية. تشير الأبحاث إلى أن المكملات الغذائية يمكن أن تزيد إنتاج إنزيمات في الكبد إذا تم تناولها بمقدار مبالغ فيه، ومن المعروف أن الجرعة الزائدة من فيتامين (أ) يمكن أن تسبب تسمّم الكبد.
العلاج الكيميائى. الذين يخضعون للعلاج الكيميائى من السرطان لديهم مخاطر أكبر لتضرر أكبادهم بسبب الآثار الجانبية لهذه العقاقير.
العدوى والأمراض. مثل التهاب الكبد الفيروسى: A و B وC. يمكن أن يسبب ذلك تليف الكبد وتصلبه.