[Mary Naeem]

تعرف على أضرار الهاتف على صحة أسرتك

التلفون المحمول من أكثر الأشياء شيوعا و أسبحت في يد كل شخص و قد تسبب الكثير من الأذى على صحة من يحمله إذا تم استخدامه بالطريقة الخاطئة, و لتجنب أضرار الهاتف قدمنا لكم نصائح من هاي ماما:

أولا أضرار الهاتف على الصحة:
يؤثر على الحياه الإجتماعية لدى الأشخاص حيث أنه عند اجتماع مجموعة من الناس في مكان واحد تجدون الكثير منهم ينعزلون و يكتفون بالنظر إلى الهاتف و اللعب فيه خاصة الهواتف الذكية. أصبح الناس يفضلون الدخول على الشات فضلا عن التحدث بالصوت أو المقابلات وجها لوجه للإستفسار عن شئ أو الإطمئنان على أشخاص مقربين.
تسبب التوتر العصبي نتيجة لسماع رنات المحمول للإتصال أو المنبه أو للتذكير مما يجعل الشخص على أعصابه معظم الوقت.
شاشة التليفون التي يتم تحريكها بالإصبع باستمرار بدون المحافظة على نظافتها قد تكون سبب لنقل أنواع من البكتريا من شخص للآخر, و ذلك يلزم المحافظة على نظافة الشاشة قدر المستطاع.
قد يترتب عليه آلاما في المفاصل نتيجة لتحريك الأصابه بسرعة لكتابة الرسائل.
يؤثر على النظر نتيجة للنظر لشاشة أصغر بكثير من شاشة الكمبيوتر مما يتطلب الكثير من التركيز.
قد تكون سبب يساعد في الإصابة بأورام المخ.

كيفية تجنب أضرار الهاتف:
وضع الهاتف جانبا أو حتى بعيدا عن النظر و التحدث مع من حولك.
عدم الإعتماد عليه في كل شئ من منبه و مذكرة و تسلية.
تجنب النظر إليه لفترات طويلة, فقط لعدة دقائق قدر الحاجة.
عدم وضع الهاتف بجانب الرأس أثناء النوم, يجب وضعه على بعد متر على الأقل.
إغلاق الهاتف أثناء النوم أو وضعه على مود الطائرة.
استخدام السماعات للتحدث عبر الهاتف و عدم وضعه على الأذن مطلق.
تجنب التحدث في الهاتف عندما ينفذ الشحن أو أثناء شحنه