[Mary Naeem]

الوقاية من ألزهايمر والسرطان والسكر.. فوائد طبية للقهوة منزوعة الكافيين





للقهوة منزوعة الكافيين فوائد صحية وطبية مختلفة تفتقدها القهوة العادية نفسها، وذلك بالإضافة إلى ميزة عدم احتوائها على الكافيين، وهو ما يقلّل من إدمان تناول الكافيين وتأثيره على عدم انتظام ضربات القلب، وتتمثل أهم هذه الفوائد بحسب ما نشرته مجلة “حياتك”:
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات أن القهوة منزوعة الكافيين تقى من أنواع مُعيّنة من السرطان بشكل كبير، حيث إن مجرّد ثلاثة أكواب منها تؤثر على عدم الإصابة بسرطان الجلد بمعدّل 9% للرجال و20 % لدى النساء، وكذلك سرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 30%.
- حماية الكبد
للقهوة منزوعة الكافيين دور كبير فى حماية الكبد من التليُّف وتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد عند تناولها بانتظام.
- مقاومة الزهايمر
تناول من 3 إلى 5 فناجين قهوة يوميًّا يُقلّل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 65%.
- الوقاية من السكر
تُقلّل القهوة من خطر الإصابة بمرض السكر، وذلك لأنها تحتوى على الماغنسيوم والكروم وغيرها من المعادن التى تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين، وبالتالى يُساعد على تنظيم مستويات السكر فى الدم، حيث إن تناولها يوميًّا بمُعدّل من 6 إلى 7 أكواب تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 35%.
- صحة القلب
أثبتت الدراسات أن النساء اللواتى يتناولن القهوة منزوعة الكافيين لديهن فرصة 25% أقل من غيرهن فيما يتعلّق بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.