الجزء الثاني من النصائح
13- في صلواتك زك مشاعر الندامة بدموعك وبأنينك الداخلى؛ وبذلك تجلب على نفسك رحمة الرب الذي سوف ينزع عنك الإنسان العتيق ويلبسك الجديد.
14- تأكد أن العمل، والفقر الاختياري، والتجرد عن العالم، والألم، والصمت تصنع فينا التواضع الذي يجعلنا نسأل من الله مغفرة الخطايا.
فإذا أردت أن تعرف ما هو التواضع، فهو أن تعرف خطية نفسك وألا تتشبث برأيك الذاتي كثيرًا، وان تجاهد بشجاعة ضد الميول الشريرة، وان تكون عيناك دائمًا متجهتين صوب الأرض في وداعة، فتتحمل بصبر الإهانات وأتعاب العمل وتكره التكريم والراحة، لتكون دائمًا على استعداد أن تقول انك مخطئ وتطلب المغفرة؛ بهذا التواضع تصبح أقوى من كل أعداء نفسك وتجعلهم يهربون.
15- احتفظ لنفسك بالانسحاق والندامة؛ ولكن حينما يحضر إليك الإخوة لزيارتك، فاستقبلهم مظهرًا الفرح في الرب؛ فهو لن يطفئ فيك مخافة الرب، بل بالعكس يثبتك فيها.
16- عندما تضطر للخروج مع إخوة آخرين، فكن متنحيًا قليلا حتى تحافظ بالأكثر على الصمت، لا تترك عينيك تتيه في النظر في كل جانب؛ بل تفكر بأفكار مقدسة.إما بتأملك في المزامير أو بالصلاة. وعندما تدخل بيتًا، فلا تقدم نفسك أولا للذين فيه بأساليب ظاهرة؛ بل أحفظ نفسك في وداعة وحرص ولا تندفع بشراهة إلى ما يقدمونه لك إذا قدموا لك شيئًا؛ بل هم يدعونك.
17- لا تنم أبأ مع شخص أخر في نفس السرير، ولا يفوتك قبل النوم أن تقول صلاة طويلة، حتى لو كنت متعبًا من الطريق.
18- لا تقبل أن يدهن جسدك بزيت، إلا إذا كنت في حالة مرض خطير.
19- عندما تجلس على المائدة مع الإخوة، لا تأكل بشراهة لكي تشبع حاسة الذوق؛ لا تضع يدك إلا على ما هو أمامك؛ وأجلس بوداعة؛ لا تنظر إلى ما يأكله الآخرون؛ وعندما تشرب ماء، فلا تفعل ذلك بشراهة ولا تحدث ضجيجًا.
20- إذا كنت جالسًا مع الإخوة، واضطررت أن تبصق، فقم وأفعل ذلك جانبًا. ولا تتمدد وتزحم الآخرين كأنك تستريح، ولا تتثاءب بعدم لياقة.
21- لا تضحك بصوت مرتفع؛ فإن ذلك يبين أنك بعيد عن مخافة الرب.
22- لا تشته أبدًا ما يملكه الآخرون؛ وعندما تنقل كتبًا؛ لا تفتخر بأن تضع فيها زيادة من جانبك.
23- إذا أخطأت فلا تكذب لكي تخفى خطيتك، بل لا تستحي من الاعتراف بها؛ فاركع واعترف بخطيتك واطلب المغفرة وسوف يغفر لك بدون تعب وتقدم للكاهن بلا تردد.