مشروب طبيعى يخلصك من سمنة الأرداف
3
سمنة الأرداف مشكلة تعانى منها الكثير من النساء وللتخلص من سمنة الأرداف تقدم خبيرة التجميل "نانيس سليم" شراب الليمون والفجل ليخلصك من سمنة الأرداف .
لتحضير الشراب تحتاجين إلى المكونات التالية:
عصير 2 ليمونة
1 ملعقة قرفة صغيرة
نصف لتر ماء ساخن، 500 جرام فجل.
أما طريقة تحضير شراب الفجل والليمون:
• قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة.
• اخلطي الفجل مع الماء في الخلاط الكهربائي.
• أضيفي الليمون والقرفة وواصلي الخفق.
• بالإمكان أن يشرب هذا العصير بارداً و يضاف له مكعبات الثلج.
وللحصول على نتائج فعالة وسريعة واظبي على هذه الوصفة لمدة شهر كامل، وذلك بشرب 3 كاسات يومياً بعد الأكل بساعة، حيث ستلاحظين التغير في مقاسكِ ، بالإضافة أنه يساعد في نقصان حوالي 5 كيلو جرام من الوزن الإجمالي دون حتى الحاجة لإتباع حمية أو نظام غذائي معين.