[Mary Naeem]

دراسة: 5% فقط ينجحون فى الحفاظ على وزنهم بعد الرجيم

ذكر موقع cbc نيوز الأمريكى أن فقدان الوزن هى من أكثر المشكلات التى تواجه الإنسان الذى يريد إنقاص وزنه، وقالت عالمة الطب النفسى "تراسى مان" الأستاذة بجامعة مانيسوتا، أنها قضت 20 عاما فى مختبر التغذية لإجراء دراسات على أشخاص قاموا بعمل برامج للحمية الغذائية وأكدت أن فقدان الوزن الزائد بشكل دائم هو أمر نادر جدا يحدث فقط لقلة قليلة جدا من البشر.

وأشارت إلى أن معظم من يقوموا بعمل "دايت" وإتباع حميات غذائية بعد 5 إلى 10 سنوات يكتسبون الوزن مرة أخرى ويمكن أن يعودوا بوزن أكثر من قبل بكثير.



وأضافت أن 5% فقط ممن حاولوا فقدان الوزن، ينجحون فى الحفاظ على وزنهم الجديد، وهذا أمر مخيب للآمال، فأغلب ممن أجريت عليهم الدراسات يبدأوا فى اكتساب هذا الوزن مرة أخرى بعد مرور عام فقط ويستمرون فى زيادة الوزن تدريجيا حتى يعودوا كالسابق.



الجدير بالذكر أن البدانة مشكلة عالمية وارتفع نسبتها عالميا إلى 2.1 مليار نسمة، وهى تعود لأسباب بيولوجية واجتماعية وطبيعة الوجبات السريعة المليئة بالدهون التى تنتشر بشكل كبير ومستمر فى كل بلدان العالم وخصوصا الشرق الأوسط.
اليوم السابع