[Mary Naeem]

دراسة بريطانية: النوم في ضوء قوي يجعلك "سمينة"


أظهرت دراسة بريطانية جديدة، أن النوم مع وجود إضاءة قوية داخل الغرفة يزيد خطر إصابة النساء بالسمنة.
وقال القائمون على الدراسة: إن التعرض بشكل كبير للإضاءة ليلا أثناء النوم، أدى إلى زيادة مؤشر كتلة الجسم وحجم الخصر لدى أكثر من 113 ألف امرأة شاركن في الدراسة.
واعتمدت الدراسة، وفقا لصحيفة ديلي تلجراف البريطانية، على متابعة هؤلاء النساء لمدة 40 عاما في محاولة لتحديد الأسباب الأساسية للإصابة بسرطان الثدي الذي تعد السمنة أحد العوامل المعروفة المسببة له.
وقال الباحثون إن "التمثيل الغذائي يتأثر بايقاعات دورية داخل الجسم ترتبط بالنوم والاستيقاظ والتعرض للضوء، موضحين أن الارتباطات التي رأوها أثناء أبحاثهم ما بين التعرض للضوء ليلا والسمنة مثيرة للاهتمام بشدة.
وأضاف الباحثون: أنه ليس بمقدورهم في هذه المرحلة معرفة السبب وراء هذه الارتباطات، غير أن نتائج الدراسة تفتح اتجاها مهما لإجراء مزيد من الأبحاث بهذا الشأن، وأشاروا إلى أنه لا يزال من المبكر جدا القول إن النوم في الظلام سيقي من الإصابة بالسمنة، وهي خطر معروف قد يؤدي لسرطان الثدي، لكن ظهور هذا الارتباط مثير للاهتمام بالتأكيد.