لماذا "تنمل" ساقاك إذا جلست عليهما؟
عادة ما نشعر بالتنميل نتيجة الجلوس لفترات طويلة، بالإضافة إلى عدم القدرة على المشى عند الجلوس لفترة طويلة.
والسبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر، هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوطا على الأرض، فإذا جلستِ بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة، فإن الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما.
وقد يكون السبب وجود التهاب بالأعصاب، وفى الغالب يكون السبب فى ذلك نقص فيتامين "د" أو الكالسيوم.
إذا تنملت ساقاكِ، فمدديهما وحركيهما، فإن إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا، ثم دلكيهما برفق.