[Mary Naeem]

اصنعي بنفسك مقشر لنعومة قدميكِ

نعومة القدمين شئ مهم جداً لكل البنات و السيدات، و مع حلول الربيع و الصيف و ارتداء الصنادل و الأحذية المفتوحة، القدم بتتأثر بالشمس و الأتربة و الرطوبة!
حتي فى حالة عملك للباديكير بشكل دوري، ضروري كل فترة -أسبوع مثلاً- تقومي بعمل سكراب أو تقشير للقدم حتي تمنعي تراكم الجلد الميت و هو سبب رئيسي فى خشونة و إسمرار و تشقق الكعبين.

و الآن إليك وصفة مقشر منزلي طبيعي و معطر أيضاً للقدمين:

• المكونات:

1. معلقتين سكر خشن كبيرة
2. معلقة زيت لافندر - مضاد للجراثيم و الالتهابات و معطر للقدم-.
3. معلقة زيت إكليل الجبل -يباع لدي العطار- مهدئ و مرطب فعال

• الطريقة:

1. فى البداية اغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة
2. اخلطي المكونات جيداً -دون أن يذوب السكر-.
3. افركي قدميكِ بها فى حركات دائرية لمدة 3 دقائق و كذلك الكعب.
4. اشطفي قدميكِ بمياه دافئة ثم باردة.
5. رطبي قدميكِ بكريم - يا حبذا إذا كانت القرفة ضمن مكوناته لما لها من مفعول مهدئ ومريح للقدم-.