+ارفض الكبرياء و اعتبر الناس ابر منك
( الانبا انطونيوس )
+امسك لسانك و بطنك و قلبك
( الانبا انطونيوس )
+اظلم نفسك تمتلك الاتضاع و الاتضاع يغفر جميع الخطايا كلها
( الانبا انطونيوس )
+لا تكن قليل السمع لكلمة الرب لئلا تكون وعاء لجميع الشرور
( الانبا انطونيوس )
+اطلب التوبة فى كل لحظة و لا تدع نفسك للكسل لحظة واحدة
( الانبا انطونيوس )
+أفضل للأنسان ان يتعثر فى الطريق من ان يسرع خارجاً عنه
( الانبا انطونيوس )
+لاتجعلوا اللحظات المؤقته تسرق منكم الابدية
( الانبا انطونيوس )
+كل خبزك بسكينة وهدوء وإمساك.وجلوسك يكون بأدب.ولا تتبع جميع أفكارك
( الانبا انطونيوس )
+لان مجئ ربنا يسوع جعل لنا عبودية صالحة حتى ابطل جميع الشرور
( الانبا انطونيوس )