تداريب صوم الميلاد:
................................
اختار حاجة واحدة من هذه التداريب في فترة الصوم لكي تستفيد به
١. أصحي بدري نص ساعة او اتأخر نص ساعة وزود فيها صلاة او انجيل تقعدها مع ربنا...
٢.اللي بيقلق بالليل اقعد ١٠ دقائق مع ربنا وارجع نام تاني
٣. اللي يصوم صوم لسانك وبطنك (قلل كلامك مع الناس وزود كلامك مع ربنا)
٤. لا تأكل أكثر من احتياجك خد ما يشبعك فقط .
٥. حاول علي الأقل ان تقضي ساعتين تسبحة في الاسبوع في فترة كيهك.
٦. خلي أمامك صورة للعذراء اقعد قدامها خمس دقائق بس في اليوم واحكي معاها
٧. زود قراءتك في الإنجيل في فترة الصوم
ابونا داود لمعى