[اوفا]

واطلب معونة الله لي؛

"أعِنِّي، يا اللهُ، وَاضبُطْ لِسانِي.
أعِنِّي فَأنتَبِهَ إلَى ما يَخرُجُ مِنْ فَمِي."
(كتابُ المَزامِير 141:3 sat)

شكرا مستر مجدى