[بنت معلم الاجيال]

حمام الأعشاب:
المقادير:1- كوب من الكركديه الجاف أو نضع بابونج+ ثلاثة أرباع الكوب من المراميه الجافة +ملعقة ك حلبه+ ملعقة ك كمون حب+نعناع فرش حوالي ربع رزمه ((حسب الرغبة))+ 2- كوب ك من الملح الخشن+ خل تفاح + اسفنجه +كوب سكر+نصف كوب زيت ذره (مفضل)+2- كوب ونصف ماء
الطريقة: ضعي كوبين من الماء ونضعهم على النار ثم نضيف الكركديه ونبقيه يغلي لمده 4 دقائق ثم نضيف ملعقة الملح ثم المراميه ونتركها لمدة 4 دقائق ثم نضيف الكمون و الحلبه والنعناع
ونجعلها تغلي لمده ربع ساعة أطفئي النار واتركيها لتبرد لمده نصف ساعة أو ساعة ثم نذهب إلى للحمام ونجعل الماء متوسط الحرارة نقوم بتعبئة ربع المغطس ثم نضيف له كوبين من الملح
ثم نأخذ منقوع الأعشاب ونضيفه إلى المغطس ثم قومي بتصفية الأعشاب عن طريق تعليق الجورب على الصنبور وهو مفتوح ولكي يمر منها الماء و يفضل أن الأعشاب تكون موجودة كي تقومي بفرك جسمك ثم بعد ذلك تقومين بوضع السكر مع الزيت في مكان قريب في الحمام ونقوم بالجلوس في منقوع الأعشاب لمدة ربع ساعة وقومي بعملية الاسترخاء بعد ذلك قومي بوضع الخل على الاسفنجه ومرريها على جسمك وبعد ذلك تقومين بوضع السكر والزيت المخلوط على جسمك مع الفرك بشكل دائري ثم تقومين بالجلوس في المنقوع لمدة ربع ساعة مع عمل مساح للجسم كامل ثم تستحمين بالماء الفاتر البارد

خلطه للجسم من الملح:
المقادير: ملح خشن
الطريقة: قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافئ فهو يساعد على إزالة الجلد الميت و تنشيط الدورة الدموية وينعم البشرة

وصفه لترطيب الجسم:
(هذه الوصفة بعد الاستحمام)
المقادير:ماء الورد+مرطب الاستحمام
الطريقة: بعد الاستحمام وبعد ما تقومي بتجفيف جسمك قومي برش ماء الورد (قومي بإحضار بخاخ الماء وقومي بتعبئته بماء ورد ) وبعد ما يجف استخدمي المرطب

خلطه زبده الكاكاو لمساج الجسم(2):
المقادير: زبده الكاكاو+ نصف علبه جليسوليد+ زيت لوز حلو
الطريقة: امزجي المقادير مع بعض وادهني فيهم جسمك ملاحظة (تستخدم هذه الخلطة بعد الحمام) .يفضل استخدامه بعد عملية التقشير

خلطة لتنظيف وراحة الجسم:
المقادير:خل ابيض+جل استحمام+1- كوب أرز مطحون+2- كوب ماء دافئ
الطريقة: قومي بنقع جسمك في ماء دافئ ثم قومي بدعكه بليفه مغربية موضوع فيها الخل مع الجل ثم قومي بغسل الجسم ثم قومي بإحضار الأرز مع الماء وقومي بدعك جسمك بهم لمدة 20 دقيقه

خلطه لتنعيم الجسم:
المقادير: كريم جليسوليد +علبة فازلين ص+ علبة فكس ص+ فنجال زيت زيتون+ بيالة صابون مبشور +علبة ص جلسرين سائل+3- ملاعق نشا+1- فنجال ماء ورد+ملعقة ص بيكنغ باودر
+كاس ماء +عصير نصف ليمونه
الطريقة :-يذوب الصابون بالماء على النار وبعد أن يبرد يخلط بالخلاط مع المقادير السابقة ويوضع في علبه ويوضع بالثلاجة وعند الاستخدام يؤخذ قليل منه يدهن به الجسم كاملا قبل النوم وفي الصباح الباكر يتم الاستحمام، و يجب إزالتها بليفه الحمام المغربي

خلطه لنعومة الجسم:
المقادير:مقدار فنجان سكر+ زيت الزيتون)+ نصف فنجان عصير ليمون
الطريقة:تخلط المقادير مع بعضها وتوضع في حمام ماء حتى تكون دافئة ثم نأخذ هذا الخليط ونضعه في الجسم ونفركه ويستخدم مثل الحمام المغربي لمدة عشر أو 15 دقيقة وبعد ذلك نستحم
تستخدم هذه الخلطه مره في الأسبوع

خلطه لتنعيم وتبييض الجسم:
المقادير: فازلين+ماء ورد+نشاء +فكس +ليمون +جلسرين سائل +سكر+زيت زيتون
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير ثم قومي بوضعها على جسمك
تستخدم هذه الخلطه يوميا

خلطه لتنعيم وتبييض الجسم( 2):
المقادير: فازلين + جليسوليد + فكس+خميرة +ليمون
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهنها على جسمك ثم قومي بأخذ الليمون

صنفرة الجسم:
المقادير:مقدار نصف فنجان من: (زيت+ عصير ليمون)+نصف كأس ملح خشن مطحون+ فنجان خل
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعض ما عدا الليمون وضعيها في علبه وعند الاستخدام ضعي الليمون مع الخلطه كي لا يتعفن ثم قومي بترطيب جسمك بالماء ثم قومي بوضع الصنفرة على جسمك ثم قومي بفركه تستخدم هذه الخلطة يوميا لمدة ساعتين

خلطه لتقشير وتنعيم الجسم:
المقادير: الليمون+ زيت الزيتون+ ملح ناعم+ سكر خشن+جل استحمام ملاحظة(يجب ن تكون الكميات متساوية)
الطريقة:اخلطي المقادير السابقة ثم يدهن الجسم بالخليط ثم نبقيها لمدة ساعة أو نصف ساعة على الآفل في حمام مليء بالبخار
ثم افركي جسمك وامسحي جسمك بفوطه قديمه ثم اغسلي جسمك بماء دافئ وجل الاستحمام أو الصنفرة وافركيه بالليفة ثم قومي بغسله

خلطه لراحة ونعومة الجسم:
المقادير: بطاطس + ليمونه
الطريقة: قومي بتقشير البطاطس ثم قطعيها إلى قطع صغيره ثم أضيفي لها القليل من الماء ثم تقومين بوضع البطاطس في الخلاط وعند الانتهاء من الخلط قومي بتصفية الخليط واخذ العصير منها
وتقومين بإضافة عصير الليمون ثم قومي بدهن جسمك بالخلطه واتركيها إلى أن تجف ويمتصها الجلد ملاحظة: (قومي بغسل جسمك بعد ساعة على الأقل بعد وضع الوصفة) تستخدم هذه الخلطه لمدة أسبوع

خلطه خل التفاح لشد الجسم :
الطريقة: قومي بمسح الجسم بخل التفاح ثم قومي بتدليكه براحة يديك ثم قومي بنقعه لمدة 15 دقيقة ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة قبل الاستحمام)

حمــــــــــــــــام المليونيرات الزيتي لتجميل الجسم:
المقادير: بيضة+مقدار 8- ملاعق ك من: (زيت ذره+زيت لوز)+مقدار 16-ملعقة ك من: (حليب+زيت زيتون)+3- ملاعق ص عسل+2- ملعقة ص صابون مبشور
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ويوضع في علبه ويحفظ في الثلاجة وعند الاستخدام يضاف كميه صغيرة من الخليط لماء الحمام الدافئ

قناع الشوفان لتبييض وتقشير الجسم:
المقادير: مقدار نصف كأس من: (+ زيت زيتون+زيت لوز) + كأس ماء ورد + قشر برتقاله + عصير ليمونه + قشر ليمون +4- ملاعق شوفان مطحون
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها في علبه وضعيها في الثلاجة عندما تنتهين من الاستحمام ضعي هاذ القناع على جسمك إلى أن يجف ثم قومي بفركه قليلا وعند الانتهاء قومي بغسل جسمك بالماء فقط

صنفرة للجسم:
المقادير:مقدار نصف كأس من: (نخالة طحين اسمر+طحينية ) + كأس زيت زيتون+عصير ليمون
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ما عدا ماء الورد ثم قومي بوضع السائل في علبه وتوضع في الثلاجة وعند الاستخدام قومي بأخذ من السائل ما يكفي حاجتك ثم قومي بوضعها على الجسم وتقومين بفركه بشكل دائري وعند الانتهاء تستحمين بالماء ويرش الجسم بماء الورد(يوضع ماء الورد في علبه خاصة للرش بواسطة الضغط كالتي تستخدم لكي الملابس) ملاحظة: (تستخدم هذه الصنفرة مره واحده في الأسبوع)

حمام زيت الفراولة :
المقادير: نصف كوب فراولة طازجة او مجمدة+نصف كوب قشطة+2- كأس ماء+زيت زيتون او أي زيت
الطريقة: الطريقه تخلط جميع المقادير بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس ثم قومي بوضعه على الجسم لمدة 2-5 دقائق ثم قومي بغسله جيدا بالماء

خلطة زيت القرفة:
المقادير:3- نقط زيت قرفة+8- ملاعق زيت المشمش
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها في علبه وقوي برجها وعند الاستخدام يدهن الجسد بهذا المستحضر لمدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر

الشوفان لتقشير الجسم:
المقادير: شوفان مطحون+3- ملاعق عسل+زيت لوز+مقدار بياله من: (عصير ليمون+حليب)
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير ما عدا زيت اللوز وتترك لمدة ربع ساعة ثم قومي بوضع المزيج على جميع مناطق الجسم الى ان يجف ثم نقوم بتبليل الايادي بالقليل من الماء ونبداء بالفرك الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز