[Mary Naeem]

شاهدى افضل غذاء لبشرتك


التمر أفضل غذاء لجمالك ونضارة بشرتك
عندما نتحدث عن مائدة الإفطار فلا بد أن نذكر الطبق الأساسي على المائدة وهو التمر، لماذا التمر؟ لما له من فوائد كبيرة فهو غذاء مكتمل العناصر للبشرة والجسم. فوائد كبيرة للتمر وتأثيره على جمال بشرتك تعرفي عليها اليوم: يحافظ التمر على جمال البشرة ونضارتها فهو يساعد في إنتاج الكولاجين، وتجديد خلايا البشرة التالفة ويمنع ترهلات الجلد وظهور علامات التقدم بالسن. يعمل التمرعلى ترطيب البشرة ويكسبها نضارةً وشباباً لا مثيل لهما. يمنع ظهور علامات التقدم بالسن والتجاعيد ويعالج جفاف الشفاه وتشققات الجلد، حيث يساعد التمر في إيصال الغذاء مباشرة إلى طبقات الجلد مما يكسب البشرة رطوبة وجمالاً. ينصح الخبراء بتناول 7 حبات من التمر صباحاً ومثلها مساءً مع كوب من الحليب لمنح البشرة إطلالة مشرقة ونضارة كافية، كما يمنح الجسم الطاقة الكافية له خلال نهار طويل من الصوم. مارأيك الآن في تطبيق قناع من التمر لجمال ونضارة بشرتك؟ اخلطي 7 حبات من التمر مع ملعقة من القشدة والقليل من الحليب للحصول على عجينة طرية، وأضيفي فوق الخليط 5 نقاط من زيت جنين القمح، و5 نقاط من زيت البرتقال وطبقي هذا القناع على الوجه والرقبة واتركيه لمدة نصف ساعة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة .مذهلة وبشرة رطبة ومشرقة