[اوفا]

الشخص الروحى يشكر على الضيقة تماماً كما يشكر على

على النعمة لأن الضيقة نعمة
(( البابا شنودة الثالث ))

ليس جهاد أعظم من أن تصلى دائماً لله لأن الأنسان كلما

اراد ان يصلى كل حين حاولت الشياطين أن تمنعه لأنهم

يعلمون ان لاشئ يبطل قوتهم سوى الصلاة

((الأنبا أغاثون ))

كل موضوع تمضى فيه أجعل الله بين عينيك

((الأنبا انطونيوس ))

خبز وملح مع سكوت وراحة أفضل من أطعمة فاخرة

مع هموم واحزان

(( مار إفرام السريانى ))