[اوفا]

1 لا تكن قاسى على اخيك فأ ننا جميعاً قد تغلبنا الافكار الشريرة

(( الانبا موسى الاسود ))


2 تصيم بالخبز واللملح وأنت تأكل لحم ألناس بالدينونة

والمذمة فلاتقل انا صائم صوماً نظيفاً وانت متسخ بكل الذنوب

((القديس اغسطينوس ))

3 الحكيم يتأمل فضائل غيره ليقتنيها لنفسه والجاهل يتأمل

رذائل غيره ويدينه عليها

((القديس يوحنا الدرجى))