[Mary Naeem]

4 خطوات لتدريب الطفل على سكب وتناول الطعام


يظهر الاطفال نـزعة استقلالية مبكرة للقيام بالمهام الروتينية لوحدهم ، فهم يحبون أن يرتدوا ملابسهم لوحدهم ،





ويحملوا ألعابهم وحدهم ، وبالطبع يسكبوا الطعام في أطباقهم بدون مساعدة الأهل .
وبالرغم من أن تعليم الطفل الاستقلالية أمر هام ، إلا أن سكب الطعام يعتبر من الامور التي تسبب الاحباط للأهل لما فيها من مخاطر عديدة ، ولكن لا تمنعي طفلك من هذه التجربة الممتعة ، علميه كيف يقوم بسكب طعامه لوحده وتناوله بدون مساعدة ، ولكن مع بعض الملاحظات والكثير من الثقة بالنفس .

الإرشادات :
- قومي بسكب جزء من الطعام الذي ستقدمينه للطفل في طبق وسيط قبل أن تسمحي للطفل بأن يسكب منه في طبقه ، هذا هام جدا لأنواع الطعام التي يسهل سكبها أو مزجها . وبالرغم من أن هذه الخطوة تعني المزيد من الأطباق المتسخة إلا أنها ستحمي طفلك من التعرض للحرق ، وتقلل من خسائر بقايا الطعام ، كما ستقلل من حرارة الطعام .

- قومي بإعطاء الطفل الادوات المناسبة للسكب ولتناول الطعام ، ابحثي عن ملعقة تقديم خفيفة الوزن ، بحيث يستطيع الطفل استعمالها بسهولة . إذا استعملت ملاعق صغيرة فسوف يشعر الطفل بالاحباط وقد يتوقف عن تناول الطعام وينتهي معظم الطعام على أطراف الطبق . وإذا كانت الملعقة كبيرة فقد يتعرض الطفل للحرق ، أو قد يضع الكثير من الطعام في طبقه أكثر مما يستطيع إلتهامه .

- قومي بتدريب الطفل على طريقة السكب السليمة . أمسكي بيد الطفل وعلميه طريقة السكب السليمة من الداخل الى الخارج عكس الطفل حتى لا يقوم بسكب الشوربة أو الطعام السائل الساخن عليه . لا تقومي بسكب الطعام في طبق الطفل ، وإنما علميه بدون أن يشعر بأنك تقومين بسلبه الفرصة .

- علمي الطفل كيف يملأ طبقه بطريقة مغذية . قسمي طبق الطفل الى 3 أجزاء ، جزء للبروتين ، جزء للنشويات وأخر للخضار ، هذا التقسيم سيساعد الطفل لاحقا على إتخاذ اختيارات غذائية صحية .

وأخيرا لا تنسي تعليم الطفل أتيكيت وآداب تناول الطعام ، مثل "استعمل منديلا أو منشفة صغيرة لحماية الملابس من الإتساخ ، لا تأكل الطعام بيدك ، واستعمل اصابعك لحمل المأكولات الخفيفة ، لا تقم بلعق أصابعك ، ولا تشرب الماء أثناء الاكل ، ولا تتحدث أثناء الاكل ولا تلعب بالطعام" .