[Mary Naeem]

حلول لمشاكل النوم عند الرضع .. جربيها




كل الامهات والاباء يريدون ان ينام الاطفال طوال الليل، اما الطفل فله راي اخر، فالاطفال لا يستطيعون النوم اكثر من 3 او 4 ساعات خلال الشهور الاولى،

لانهم بعد هذا الوقت يحتاجون رضعة جديدة، ولكن حتى هذه الساعات الثلاثة من الامهات من لا تحصل عليها .

هذه بعض النصائح لتساعدي الطفل على النوم نوما هادئا :
1- للمولود الجديد: ضعي الطفل على جسمك، واضبطي درجة حرارة الغرفة ولا تضعيه في سريره الا بعد نصف ساعة من استغراقه في النوم، هذه افضل طريقة وسينام باذن الله حتى الفجر .

2- للرضع والكبار : دلكي برفق سلسلة ظهر الطفل من فوق لتحت، هذه الحركة مهدئة وتجلب النعاس باذن الله .

3- لفي الطفل في لفة الاطفال، الطريقة : ضعي اللفة على السرير على شكل مثلث وضعي الطفل وسطها رجله ناحية راس المثلث، اثني على الطفل الجزء الايمن، ثم الجزء السفلي، ثم الايسر، هذا الوضع يشعره بالامان ويقلل حركته، ويستعمل حتى 4 او 6 شهور .

4 - بعض الاطفال يهدأون بالمشي، والبعض الاخر بالطبطبة، والبعض بقراءة القران، او بالدوشة مثل صوت المكنسة او الغسالة .

5 - هدهدة الطفل المهدئة، حركيه من اسفل الى اعلى واعلى الى اسفل، وليس من الامام الى الخلف، اي كانك تمشين وهو يتحرك لفوق ولتحت، ويماثلها وضع الطفل في الحمالة الامامية بالقرب من قلبك .

6 - اذا كان الطفل يبكي باستمرار فحاولي تهدئته قبل ان تعرضي عليه الرضاعة مرة اخرى .

7 - لا تدعي الطفل ينام لساعات طويلة بالنهار.