[روشا الفرفوشه]

يقول علماء النفس :

آخر 45 دقيقة قبل أن تنام
هي اهم الدقائق في حيآتك

لأن العقل الباطن يشتغل بما
كان الأنسان قد شغل نفسه به
في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام

لذلگ ..
إجعل دآئماً لآخر 45 دقيقة قبل النوم

لحظات تفاؤل
لحظات أمل

لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه
إجعلوها لحظات إيجابيه

وستشعرون بالإيجابية