[روشا الفرفوشه]

الوقت الذي نقضيه معا TIME WE SPEND TOGETHER

* فرغ ذهنك من اي مشغوليات اولا
* تجنب الأنشغال (جرائد - موبايل - كومبيوتر - التليفزيون ) او النظر الي السقف
* كن معه وليس بجواره
* استخدم كل احاسيسك للتعبير حتي وان كان الحديث عن مشكلة
* لا تستخدم اشارات باليدين كثيرا
* لا تستغل الوقت كل مرة لعرض مشكلة او حل لها ...جرب الحديث عن المشاعر
* انظر في العين مباشرة
* استمع بعينيك قبل اذنيك
* تلامس وقت الاحتياج
* لا تنظر الي الساعة (الرسالة تصل انك غير مهتم)
* استمع اكثر
* استمتع بالوقت
* اجعل هذا الوقت في ميعاد ثابت ومتكرر حتي ولو علي فترات
* في حالات العتاب استخدم لغة << انا اشعر >> بدل من لغة << أنت فعلت >> (( انا اتألمت من الموقف الي حصل --مش--انت ضايقتني في الموقف ))