تجنبي الإفراط في تناول أعشاب التخسيس فقد تضرك
إن الاراء حول فاعلية هذه الأعشاب الطبيعة في التخلص من الوزن الزائد متضاربة ، حيث وأنه وصرف النظر عن نوعية وكمية هذه الأعشاب ، إلا أن إساءة استعمالها ، يسبب مشكلات صحية بالجملة إن لم تستند على إشراف متخصصين في هذا المجال ، وبشرط أن يستند التخصص إلى خلفية علمية وطبية .
وأكدت خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي أن الأعشاب التي لا تنفع بإمكانها ان تسبب أضرار أخرى ، حيث ان استخدامها المفرط والخاطئ قد يسبب في حدوث اضطراب في ضربات القلب وجفاف في الجلد ، والشعور بالتعب والإرهاق لأقل جهد يقوم به ، وبالتالي الاضطرار إلى دخول المستشفى لإعادة التوازن عن طريق التغذية الوريدية .
وشددت بدوي على ضرورة أن يكون تناول الأعشاب الطبية خاضع لرقابة خاصة وطرق استعمال مدروسة ، وأن كل مادة طبيعية تحتوي على نسبة من السمية يجب التعامل معها قبل استعمالها