التأثيرات السلبية للتدخين على الصحة النفسية
تأثير سلبي على النوم
أظهرت الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة بنسبة 47% للإصابة
باضطرابات النوم مقارنة بغير المدخنين، كما يزيد التدخين
من خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي بمقدار ثلاثة
أضعاف، حيث أن النيكوتين يعرقل مراحل النوم الطبيعية،
حيث يقضي المدخنون وقتاً أطول في مراحل النوم الخفيف
وأقل في النوم العميق، مما يؤدي إلى شعورهم بالإرهاق وقلة الراحة.