بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
تخلّص من كل الأفكار التي كانت سبباً في حزنك
فهذه الأفكار هي التي حرمتك من السعادة،
دوّن جميع الأفكار السلبية على ورقة وقم بحرقها
وأعلن عن موتها، عندما تنجح في التخلص من هذه الأفكار
سيتحسن وضعك وستشعر بالراحة والسعادة.