[Mary Naeem]

أهم النصائح لعلاج تقلب المزاج:
اخرج مع أصدقائك

حتى وإن كنت تعاني من مزاج متعكّر
لا تجلس وحيداً في المنزل،
اخرج في نزهة مع أصدقائك
وحاول أن تستمتع بوقتك، سيمنحك هذا بعض الراحة
وقد يساعدك أصدقائك في معالجة ما تعاني منها.