[Mary Naeem]

الترمس مضاد للدهون و فعال للتخسيس

فائدة الترمس تتجلى في انه من اهم عوامل التخسيس و حرق الدهون
و قد اكدت كل الابحاث التى اجريت ان الترمس ملئ بالفوائد التى لم نكن نعلم عنها شئ
و الموضوع التالى يوضح لكم فائدة الترمس فى التخسيس و انقاص الوزن

للترمس فوائد واستعمالات عديدة
أهمها انه :-
مدر للبول
مطهر للأمعاء
ويساعد على التخلص من الديدان خصوصاً إذا أكل الترمس مع العسل .
مفيد لهضم الطعام
تخفيض نسبة السكري في الجسم
يساعد أيضا على تقوية الأعصاب كونه غني بفيتامين ب
مفيد لتنشيط الجسم وللتخلص من الإمساك كونه غني بالألياف السليليوزية
مقو ومنبه للقلب كون الترمس وخاصة المر منه يحتوي على مادة تشبه الأسبارتين .

ويستخدم الترمس والماء الذي غلي فيه لعلاج الالتهابات الجلدية وحب الشباب والبهاق والصدفية

والجدير بالذكر هنا انه تنصح السيدات الحوامل بالامتناع عن تناول الترمس خاصة خلال اشهر الحمل الأولى كونه يزيد مــن تقلصات الرحم .

الترمس يرفع المناعه

ثبت أن الترمس غني بالألياف التي تخفض مستوى الكوليسترول, كما أنه يقاوم حدوث الإمساك, ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.وتمت الاشاره إلى أن الترمس يرفع المناعه لعده أسباب، أنه غني
بالبروتينات فهو ( أعلى من اللحوم )، كما أنه غني بالحديد وهو من مستلزمات رفع كفاءه الجهاز المناعي، ويوجد به ثلاث أحماض أمينيه ثبت أهميتها المناعيه، كما أنه يعرقل ترسب الدهون على بطانة الأوعية الدموية لذا فهو يحمي من تصلب الشرايين.