الآية : "أذكر خالقك في أيام شبابك قبل أن تأتى أيام الشر" (جا 12: 1).
يقول القديس الأنبا باخوميوس:
"جاهد في شبابك لتفرح في كبرك".
دخل الخادم إلى دار المسنين فوجد الكأبة كالعادة تعلو وجوه الكل فيما عدا شخص واحد كان دائماً مبتهجاً يتحدث عن ذكرياته في شبابه عندما كان شماساً مع القديس الأنبا إبرام أسقف الفيوم فيفرح قلوب الزائرين وينزع ولو قليلاً من أحزان رفقائه.
هل استعددت لأيام الشيخوخة؟ حينما يضعف جسدك وحواسك وضبطك لأفكارك فتخرج تلقائياً علي لسانك وأعمالك ولا يبقي لك إلا ما تعودته.
عود نفسك على ترديد الصلوات والقراءات الروحية وحضور الكنيسة.
أطرد الأفكار الردية حتى لا تنفضح وردد الكلمات الطيبة بدل الردية.
كرر كلمات طيبة اليوم ليتعودها لسانك.