[Magdy Monir]

من ثمار الروح التعفف (ضبط النفس)






الرجل المفتقر لضبط النفس مثل مدينة منهدمة لا سور لها. (Proverbs 25:28)

" بطيء الغضب خير من محارب قوي،
وضابط نفسه خير من قاهر مدينة. "
(Proverbs 16:32)

" ظهرت نعمة الله،
وفيها نجاة كل الناس وهي تعلمنا أن نمتنع عن كل شر
وعن شهوات الدنيا،
وأن نعيش حياة ضبط النفس والصلاح والتقوى في هذا العالم"
(Titus 2:12)

" وكل من يجاهد يضبط نفسه في كل شيء.
اما اولئك فلكي يأخذوا اكليلا يفنى
واما نحن فاكليلا لا يفنى."
(1 Corinthians 9:25)

في الحياة الروحية هناك جانبان جانب إلهي وجانب انساني .
وهنا دائما يحصل عدم الوضوح فتتعثر حياتنا الروحية
البعض يفهم التسليم بان الله يفعل كل شي دون الإرادة الإنسانية
والآخر على العكس تماما هو يفعل كل شئ دون الأرادة اللاهية.
وفي موضوع التعفف(ضبط النفس)
يجب ان اعرف ارادة الله بالروح القدس واطيعها بارادتي.

وعملياً كيف أضبط نفسي؟

ضبط الفكر:


يجب ان اضع فلتر الذهني لا يسمح الى لفكر الرب ان يخترقه

"أخيرا يا اخوتي، فكروا دائما في كل ما هو حق وشريف،
وكل ما هو صالح وطاهر،
وكل ما هو محبوب وله سمعة حسنة،
وفي أي شيء طيب ويستحق المديح."
(Philippians 4:8)


ضبط المشاعر:

علامة النضج الوجداني هو ان لا اكون منقادا لمشاعري السلبية
واقرر دون ضبط قرارات تدل على طفولة وجدانية.

ضبط اللسان:

ممكن ان تخرج من اللسان البركة واللعنة وممكن ان يسبب كارثة لحياتنا
(من ضبط لسانه صان حياته،
ومن فغر شدقيه متهورا بكلامه،
فمصيره الدمار.)
(Proverbs 13:3)

ضبط الوقت:

الوقت ثمين يجب عدم اضاعته وكم من الأوقات نهدرها دون فائدة
بالكسل وبالأمور عديمة الجدوى

(مستغلين الوقت أحسن استغلال، لأن الأيام شريرة.)
(Ephesians 5:16)



صلي معي..


يارب انا اعرف انه بروحك القدوس استطيع ان أضبط نفسي..
لذا بارادتي اخضع فكري لفكرك
وعواطفي لعواطفك..
ساعدني كي اضبط لساني
كي لاتخرج منه إلآ البركة..
يارب الكسل وامور أخرى تضيع وقتي
فساعدني لأستثمر وقتي وجهدي
لأكون في علاقة ممتعة معك..
اخدم وانمو بخدمتك..
شكرا لنعمتك الذي جعلتني اعرفك
وامتنع عن كل شر وشهوات الدنيا
وأن اعيش حياة ضبط النفس..
باسم يسوع المسيح اصلي.

آمين