15 - 02 - 2026, 06:15 PM
|
|
|
|
..::| مشرفة |::..
|
|
|
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mary naeem
اتباع النصائح التالية للتغلب على فوبيا الظلام:
فكِّر في أشياء أخرى:
من أهم الطرائق للتغلب على الخوف هي خلق أفكار جديدة
بدلاً من التفكير في الهواجس والأفكار السلبية،
مثلاً التخطيط لليوم التالي، أو للإجازة القادمة. |
مشاركة مهمة وقيمة
ربنا يبارك فيكي
|