[Mary Naeem]

أحد مظاهر الكسلان في الحياة الحديثة
من حيث الصحة الشخصية والرفاهية ، قد يبدو الكسلان مهملًا باستمرار ، أو يحافظ على العادات الغذائية السيئة ، أو يفشل في تلبية احتياجات الصحة العقلية. وهذا يمكن أن ينطوي على مرارا وتكرارا وكسر الالتزامات لممارسة الرياضة، واختيار باستمرار خيارات الغذاء غير الصحية من الراحة، أو تجنب طلب المساعدة لمخاوف الصحة العقلية. من الناحية النفسية ، غالبًا ما ترتبط هذه السلوكيات بقضايا القيمة الذاتية أو الصعوبات في التنظيم الذاتي.

ما قد يبدو ككسلان قد يكون في بعض الأحيان أحد أعراض مشاكل الصحة العقلية الأساسية مثل الاكتئاب أو القلق. لذلك ، يجب علينا التعامل مع هذه السلوكيات بالرحمة والتمييز ، والسعي لفهم أسبابها الجذرية.