27 - 01 - 2026, 07:22 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
العادات الصحية التي تُقوّي الذاكرة.
القيام بكل عمل على حدى
يؤكّد الأطباء أنّ الذاكرة تحتاج ثماني ثوانٍ لتتثبيت المعلومة فيها
ولذلك إن القيام بأكثر من عمل في الوقت نفسه يتسبّب في التشتت
وضعف التركيز وربما النسيان، ولمعالجة هذا يوصى بضرورة
القيام بكل مهمة لوحدها سيُساعدك هذا على التذكّر
واسترجاع المعلومات بسرعة.
|