27 - 01 - 2026, 07:10 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طرق فعّالة لزيادة قوة العقل.
ممارسة الرياضة:
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ينشّط الدورة الدموية
وهذا ما يسمح بوصول الغذاء للعقل فيساعد هذا على تقوية
الذاكرة وزيادة التركيز، وتحفّز على نمو خلايا عصبية جيدة،
لذلك ينصح بممارسة الرياضة نصف ساعة يومياً.
|