لتعزيز قوة إرادتك
اعتنِ بجسمك:
تناول طعاماً صحيَّاً ونم ومارس الرياضة.
ستتيح لك هذه الأمور الثلاث بأن تشعرَ بالراحة والحيوية،
وبالقدرة على اتخاذ قرارات سليمة. إذ تعتبر العناية بجسمك وعقلك
إحدى أكثر الطرق صحة، وأكثرها فعالية من أجل زيادة قوة إرادتك. -أدريان شميدت.