[Mary Naeem]

البابونج:
مشروب صحّي ومفيد فهو يُخفّف الآلام، ويزيل التشنجات،
ولكي تعالج مشكلة الأرق كل ما عليك فعله هو أن تشرب كوب
من البابونج الدافئ قبل نصف ساعة من موعد نومك، سيشعرك
هذا بالاسترخاء والراحة ما سيساعد على النوم بعمق طوال الليل.