الكاكاو:
إضافة إلى القيمة الغذائية التي يمتلكها مشروب الكاكاو
الساخن له قدرات كبيرة في علاج الأرق، فهو يساعد على استرخاء
الأعصاب، والعضلات تمهيدًا لدخول الجسم في مرحلة النوم
العميق، ولكي تحصل على نتيجة سريعة لا تكثر
من وضع السكر فيه لأن السكر يمنح النشاط.