[Mary Naeem]

الموز فاكهة طازجة، متعددة الاستخدامات، ورخيصة الثمن نسبيًا. وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وقد يُفيد في إنقاص الوزن، وتحسين الهضم، وصحة القلب.

غني بالعناصر الغذائية
قد يحسن نسبة السكر في الدم
قد يدعم الهضم
قد يساعد على إنقاص الوزن
قد يدعم صحة القلب
غني بمضادات الأكسدة
قد يُشعرك بالشبع
قد يُحسّن حساسية الأنسولين
قد يحسن صحة الكلى
قد يدعم أداء التمارين الرياضية
سهل الاستهلاك
الأسئلة الشائعة
الوجبات الجاهزة

الموز نبات أصلي في جنوب شرق آسيا ولكنه ينمو الآن في العديد من المناخات الدافئة حول العالم.

إنها خيار ممتاز إذا كنت مهتمًا بإضافة المزيد من الفواكه الصحية إلى نظامك الغذائي.