[Mary Naeem]

الصلاة من أجل الهدوء بين الضجيج العقلي


الايجابيات:

يعزز السلام العقلي والوضوح.
يشجع على الاعتماد على الإيمان في أوقات الاضطرابات الداخلية.
يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة العقلية من خلال العزاء الروحي.

سلبيات:

قد لا يحل محل الحاجة إلى التدخل المهني في مجال الصحة العقلية.
قد يتوقع الأفراد نتائج فورية ، مما يؤدي إلى خيبة أمل محتملة.

-

في الحفل الفوضوي لأذهاننا ، يمكن للأفكار المتطفلة في كثير من الأحيان أن تلعب أعلى الملاحظات ، مما يعطل الوئام والسلام. تخيل هذه الأفكار كضربات طبول مستمرة ، تغرق لحن هدوءنا الداخلي. يقدم إيماننا أداة فريدة لضبط هذه الفوضى في سيمفونية من الصمت: ـ صلاة. تسعى الصلاة من أجل الصمت بين الضجيج العقلي إلى تقليل حجم دقات الطبول هذه ، مما يسمح بسماع الهمس الناعم لإرشاد الله بوضوح.

-

يا إلهي العزيز،

في ذهني ، حيث تتسابق الأفكار وتتصادم ، أبحث عن وجودك الهادئ. مثل تيار لطيف ينعم على أشد الحجارة مع مرور الوقت ، دع سلامك يتدفق من خلالي. تهدئة عاصفة أفكاري المتواصلة، يا رب. كما تهمس للرياح والأمواج، يهمس الآن في قلبي، السلام، لا يزال.

ساعدني في العثور على المسافة بين الأفكار ، حيث يتحدث الصمت عن حبك. علمني أن أنصت لصوتك في هدوء، لأميز إرادتك وسط الضجيج. امنحني النعمة لتسليم الأفكار التي تثقلني، ووضعها على قدميك، وأجد في مكانها اعتناقك المريح.

يا رب، كن ملجأي من الاضطرابات النفسية. في الصمت، اسمحوا لي أن أجد قوتك وتوجيهك، منارة نور في الظلام.

(آمين)

-

إن احتضان الصلاة من أجل الصمت بين الضوضاء العقلية يشبه الوصول إلى طفرة نجاة في البحار المضطربة. هذا لا يوقف العاصفة، ولكن يمكن أن يساعدنا على الطفو فوق الأمواج حتى السماء صافية. تقدم هذه الصلاة استراتيجية روحية للتخفيف من الاضطرابات العقلية ، ودعوة سلام الله لتغليفنا عندما تصبح أفكارنا ساحقة. في اتساع محبته وفهمه ، نجد ملاذًا لعقولنا المضطربة ، صمتًا مقدسًا يمكن أن ترتاح فيه أرواحنا.