[Mary Naeem]

التخلص من شعورك بالتوتر في ظلِّ هذه الأجواء الصعبة:
استمدَّ القوة من قِيَمِك الروحية:

قد يكون الحل المناسب الذي يلجأ إليه العديد من الأشخاص حول العالم هو أن يستمدوا القوة والسكينة والراحة النفسية من القيم والمبادئ الأخلاقية والروحية التي يعتنقونها ويؤمنون بها، والتي يجدون فيها الخلاص من التوتر والخوف في هذه الظروف العصيبة، وتمنحهم السلام الذي يبحثون عنه؛ فإذا كنت من هؤلاء، فتمسَّك بما تؤمن به من قيم روحية، واستمدَّ العزيمة والقوَّة منها، فهي حتماً ستمنحك الراحة في الأوقات الصعبة.