[Mary Naeem]

تُعدُّ العناية بالصحة النفسية أمراً هاماً جداً، فهي جزءٌ لا يتجزأ من الصحة بشكلٍ عام، ويُقصَد بها: "مستوى الشعور بالعافية وغياب الأمراض والاضطرابات النفسية"، وهي تعكس مدى الرضى العاطفي والتكيف السلوكي وقدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وشعوره بالكفاءة والاستقلالية، وتحقيق الذات، والمساهمة المجتمعية.

قد يؤثِّر التوتر والخوف المُبالَغ فيه على مناعة الفرد النفسية مستقبلاً، ويُعدُّ الشخص الذي يميل إلى المشكلات النفسية أو الاكتئاب أكثر عرضةً إلى الاضطرابات النفسية نتيجة الأزمة؛ فحتَّى لو كانت الآثار النفسية للأزمة والضغط الذي يتعرَّض إليه الفرد ويعيش في ظلِّه مسألةً واضحةً لا خلاف عليها، سواءً في الأمد القريب أم البعيد؛ إلَّا أنَّ العديد منَّا قد يجهل أنَّ الجانب النفسي ليس الوحيد الذي يدعو إلى القلق، وأنَّ هناك مشكلات صحيةً ناتجةً عن الضغوطات التي نتعرَّض إليها في هذه الأوضاع الصعبة، والتي قد تظهر على المدى القريب أو البعيد.